Для всех
У каждого свой чемодан Счастья,
И чемодан Грусти - для равновесия.
Только нам вечно кажется,
Что нас обвесили...
И чемодан Грусти - для равновесия.
Только нам вечно кажется,
Что нас обвесили...
Добавьте комментарий…
8
Для всех
Добавьте комментарий…
6
Для всех
Добавьте комментарий…
9
Для всех
Распадусь на сиреневый цвет
И на розовый тоже чуть-чуть
Без тебя ничего в мире нет
Ты мой якорь ,мой парус,мой путь
И рассыплюсь в злачёную пыль
Облеплю всё твоё существо
Ты моя вековая быль
Каждый лучик в тебе-моё
Я тебя подниму в небеса
Понесу по огромной Земле
Покажу как прекрасна роса
Как чудесно с тобою мне
Будь в веках нераздельна со мной
И носись по огромным мирам
Восхитительный лучик ты мой
Я тебя никому не отдам
Ирина Каракачева
https://vk.com/karakachyova
И на розовый тоже чуть-чуть
Без тебя ничего в мире нет
Ты мой якорь ,мой парус,мой путь
И рассыплюсь в злачёную пыль
Облеплю всё твоё существо
Ты моя вековая быль
Каждый лучик в тебе-моё
Я тебя подниму в небеса
Понесу по огромной Земле
Покажу как прекрасна роса
Как чудесно с тобою мне
Будь в веках нераздельна со мной
И носись по огромным мирам
Восхитительный лучик ты мой
Я тебя никому не отдам
Ирина Каракачева
https://vk.com/karakachyova
‹
›
28.01.2019
4 фото - Открыть альбом
Добавьте комментарий…
10
Для всех
Добавьте комментарий…
9
Для всех
https://www.losingweight.com/1000022183
СЛЕДИТЕ ЗА СОБОЙ В НОГУ СО ВРЕМЕНЕМ
МЫ СОБРАЛИ НЕОБЫЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ, КОТОРЫЕ ВЫ БУДЕТЕ ВСПОМИНАТЬ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ
Здоровье — самое важное, что есть у людей, и именно поэтому многие стараются узнать что-то новое, то, что поможет сохранить его крепким как можно дольше. В наш век супертехнологий кажется, что ученые знают все о человеческом теле, но это не так.
Причем удивляться начать можно прямо с утра! Итак, вы проснулись..
1. ПИЦЦА — БОЛЕЕ ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК, ЧЕМ ХЛОПЬЯ
Многим это покажется нелогичным, но употреблять на завтрак пиццу полезнее, чем хлопья. Известный американский диетолог Челси Эмер утверждает, что в пицце содержатся жиры, углеводы и белки, а это значит, что ощущение сытости будет сохраняться дольше, чем при употреблении сухих завтраков, залитых молоком. Тем более что в последних содержатся лишь углеводы и сахар.
Конечно, это не значит, что на завтрак нужно есть непременно одну только пиццу, но и постоянно употреблять сухие завтраки тоже не стоит.
И даже если вы вообще не любите завтракать, не переживайте, потому что…
2. ОТСУТСТВИЕ ЗАВТРАКА НЕ ПРИВОДИТ К ПРОБЛЕМАМ СО ЗДОРОВЬЕМ
В 1944 году производитель сухих завтраков General Foods запустил агрессивную рекламную кампанию под названием «Ешь хороший завтрак — работай лучше». Чтобы увеличить продажи хлопьев, магазины раздавали покупателям листовки, рассказывающие о важности завтрака, а по радио то и дело можно было услышать рекламу со словами: «Эксперты-диетологи утверждают, что завтрак — самый важный прием пищи и пропускать его никак нельзя». Эта реклама сделала хлопья самым популярным продуктом для завтрака, а сам завтрак с тех пор не рекомендуют пропускать, поскольку это якобы вредно для здоровья. Но медицинские исследования показали, что пропуск завтрака не приводит к возникновению проблем со здоровьем, а также не влияет на похудение либо ожирение. Этот миф образовался после той самой рекламной кампании General Foods.
А вы тем временем выходите на улицу, а там ужас как холодно!
3. ДРОЖЬ ОТ ХОЛОДА ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ
Ученые из австралийского Института медицинских исследований Гарвана выяснили, что 10 минут дрожи на холоде сжигают больше жира, чем 1 час занятий на велотренажере. К такому выводу ученые пришли во время изучения роли бурого жира в организме человека.
Вы слегка похудели, ожидая автобуса. А потом доехали до работы. Пора здороваться с коллегами!
4. ПРИВЕТСТВИЕ В ВИДЕ УДАРА КУЛАКОМ БЕЗОПАСНЕЕ, ЧЕМ РУКОПОЖАТИЕ
Исследователи из Университета Аберистуита (Великобритания) пришли к выводу, что во время рукопожатия передается на 40 % больше бактерий, чем при ударе кулаком о кулак. Приветствие «дай пять» также оказалось более безопасным, чем рукопожатие. Но ученые советуют все же чаще использовать способ с соприкосновением кулаков.
Кстати о приветствиях! Не забывайте проводить свободное время с друзьями! Отправляйтесь после работы на встречу!
5. ОБЩЕНИЕ С ДРУЗЬЯМИ ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МУЖЧИН
Профессор Робин Данбар из Оксфордского университета заявляет, что каждый мужчина должен 2 раза в неделю встречаться с 4–5 друзьями. При этом они могут проводить время как угодно — от занятий спортом до посиделок в баре. Робин Данбар утверждает, что мужчины, у которых есть верные друзья, реже испытывают депрессию, у них более сильная иммунная система, также они чувствуют себя благополучнее.
А пока мужчины общаются, вторые половинки уже могут готовиться ко сну!
6. ЖЕНЩИНАМИ НУЖНО СПАТЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ МУЖЧИНАМ
Ученые из Университета Дьюка в Северной Каролине выяснили, что женщинам нужно большее количество сна, чем мужчинам. Оказывается, если представители слабого пола не высыпаются, они умственно и физически страдают сильнее, чем невыспавшиеся мужчины. Женщины из-за нехватки сна чаще испытывают депрессию, а по утрам бывают раздражительны, заявил руководитель исследования и эксперт по сну Майкл Бреус.
https://www.losingweight.com/1000022183
СЛЕДИТЕ ЗА СОБОЙ В НОГУ СО ВРЕМЕНЕМ
МЫ СОБРАЛИ НЕОБЫЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ, КОТОРЫЕ ВЫ БУДЕТЕ ВСПОМИНАТЬ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ
Здоровье — самое важное, что есть у людей, и именно поэтому многие стараются узнать что-то новое, то, что поможет сохранить его крепким как можно дольше. В наш век супертехнологий кажется, что ученые знают все о человеческом теле, но это не так.
Причем удивляться начать можно прямо с утра! Итак, вы проснулись..
1. ПИЦЦА — БОЛЕЕ ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК, ЧЕМ ХЛОПЬЯ
Многим это покажется нелогичным, но употреблять на завтрак пиццу полезнее, чем хлопья. Известный американский диетолог Челси Эмер утверждает, что в пицце содержатся жиры, углеводы и белки, а это значит, что ощущение сытости будет сохраняться дольше, чем при употреблении сухих завтраков, залитых молоком. Тем более что в последних содержатся лишь углеводы и сахар.
Конечно, это не значит, что на завтрак нужно есть непременно одну только пиццу, но и постоянно употреблять сухие завтраки тоже не стоит.
И даже если вы вообще не любите завтракать, не переживайте, потому что…
2. ОТСУТСТВИЕ ЗАВТРАКА НЕ ПРИВОДИТ К ПРОБЛЕМАМ СО ЗДОРОВЬЕМ
В 1944 году производитель сухих завтраков General Foods запустил агрессивную рекламную кампанию под названием «Ешь хороший завтрак — работай лучше». Чтобы увеличить продажи хлопьев, магазины раздавали покупателям листовки, рассказывающие о важности завтрака, а по радио то и дело можно было услышать рекламу со словами: «Эксперты-диетологи утверждают, что завтрак — самый важный прием пищи и пропускать его никак нельзя». Эта реклама сделала хлопья самым популярным продуктом для завтрака, а сам завтрак с тех пор не рекомендуют пропускать, поскольку это якобы вредно для здоровья. Но медицинские исследования показали, что пропуск завтрака не приводит к возникновению проблем со здоровьем, а также не влияет на похудение либо ожирение. Этот миф образовался после той самой рекламной кампании General Foods.
А вы тем временем выходите на улицу, а там ужас как холодно!
3. ДРОЖЬ ОТ ХОЛОДА ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ
Ученые из австралийского Института медицинских исследований Гарвана выяснили, что 10 минут дрожи на холоде сжигают больше жира, чем 1 час занятий на велотренажере. К такому выводу ученые пришли во время изучения роли бурого жира в организме человека.
Вы слегка похудели, ожидая автобуса. А потом доехали до работы. Пора здороваться с коллегами!
4. ПРИВЕТСТВИЕ В ВИДЕ УДАРА КУЛАКОМ БЕЗОПАСНЕЕ, ЧЕМ РУКОПОЖАТИЕ
Исследователи из Университета Аберистуита (Великобритания) пришли к выводу, что во время рукопожатия передается на 40 % больше бактерий, чем при ударе кулаком о кулак. Приветствие «дай пять» также оказалось более безопасным, чем рукопожатие. Но ученые советуют все же чаще использовать способ с соприкосновением кулаков.
Кстати о приветствиях! Не забывайте проводить свободное время с друзьями! Отправляйтесь после работы на встречу!
5. ОБЩЕНИЕ С ДРУЗЬЯМИ ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МУЖЧИН
Профессор Робин Данбар из Оксфордского университета заявляет, что каждый мужчина должен 2 раза в неделю встречаться с 4–5 друзьями. При этом они могут проводить время как угодно — от занятий спортом до посиделок в баре. Робин Данбар утверждает, что мужчины, у которых есть верные друзья, реже испытывают депрессию, у них более сильная иммунная система, также они чувствуют себя благополучнее.
А пока мужчины общаются, вторые половинки уже могут готовиться ко сну!
6. ЖЕНЩИНАМИ НУЖНО СПАТЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ МУЖЧИНАМ
Ученые из Университета Дьюка в Северной Каролине выяснили, что женщинам нужно большее количество сна, чем мужчинам. Оказывается, если представители слабого пола не высыпаются, они умственно и физически страдают сильнее, чем невыспавшиеся мужчины. Женщины из-за нехватки сна чаще испытывают депрессию, а по утрам бывают раздражительны, заявил руководитель исследования и эксперт по сну Майкл Бреус.
https://www.losingweight.com/1000022183
Добавьте комментарий
Комментариев нет:
Отправить комментарий